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La sophrologie : mieux gérer son stress au travail

De nombreuse personnes se déclarent stressées à leur travail. Le fait d'être constamment sous pression peut avoir des conditions néfastes sur la santé à la fois psychique ou physique. Si le stress devient trop élevé au travail, la pratique de la sophrologie peut être conseillée pour retrouver équilibre et efficacité.

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La sophrologie

Fondée à Madrid en 1960 par Alfonso Caycedo, un neuropsychiatre nour ...

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